而每一天的户外运动，保护好自己，提前做好运动防护是必要的。护膝是必不可少的防身之物。很多朋友都想买护膝，在体育用品店或者淘宝上看到太多品牌，太多样式，我想已经挑的眼花缭乱，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，那么孕妇可以用磁疗护膝吗？
磁疗护膝的特点：
1.适应症广、应用各种类型的磁场治疗疾病时，其适应症状广，风湿性关节炎、类风湿性关节炎、膝关节骨质增生、腰腿疼，老寒腿。膝部扭伤导致的关节疼痛、肿胀等疾病患者均可使用。具有较明显的预防作用，无上述疾病者佩戴磁疗护膝能有效预防膝关节疾病的发生。
2.疗效好、磁疗法发展快、治疗疾病种类多，对于多种疾病有良好、较好或有一定的治疗效果，磁场除了疗效好，而且对有的疾病的效果产生也快。甚至有的疾病可以出现即时效果。
3.省时方便、磁场疗法不仅可在医院、门诊部开展，而且也可以不去医院就可以应用磁场治疗疾病，在医生指导下，左右腿各戴一只，可以边工作边治疗，节省很多时间；经过简单的学习，可以自己或家人帮助操作，产品价格合理，而且可以反复使用，因此经济节约。
4.多病兼治、磁疗法属于物理疗法的范畴，磁场护膝属于一种物理治疗因素，一般物理疗法在施治时，是针对某一种疾病，而磁疗护膝治疗则与其他物理疗法有所不同，有时可以同时治疗几种疾病，如治疗扭挫伤同时有关节炎，同时治疗。5．无痛苦、无损伤、安全性好
在施行磁疗时，患者没有痛苦与不适，无任何损伤，因此易于为患者所接受，尤其适用于怕针惧痛的患者。
怀孕期间的孕妇是不能带磁疗护膝，为了自己肚子里好宝宝，如果带也是带一种保暖护膝，也就是保健护膝。
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