电脑越来越多的介入到我们的生活，越来越多的人得了鼠标手，尤其是白领一族，以年轻人居多，当你感觉手腕不适，或者是手指不适的时候，你可能已经有轻微的鼠标手了，这个时候就需要注意了，首先，将您的鼠标换掉，换一款合适的鼠标较少鼠标手的危害，那么，如何挑选鼠标避免患上鼠标手呢？
本站小编了解到，挑选鼠标的时候，鼠标尽量宽一些，可以有效缓解鼠标手症状。选择鼠标的方法一般根据如下几点。
手汗：手汗重，一般选择磨砂面鼠标。手汗轻，可以选择镜面或者金属面的鼠标；
手大小：手大一般选择大一些的鼠标。手小一般选择小一些的鼠标；
掌握习惯：如果是趴鼠，可以选择比较细长的鼠标，如果是捏鼠，可以选择两侧比较宽的鼠标；
手感：手劲大一般选择带有配重块的鼠标（游戏鼠标多带有配重块），手劲小一般选择不带有配重块的鼠标（商务鼠标多不带配重块）。
选择一个好的鼠标，可以防止长时间的使用疲劳，能够有效预防鼠标手。
但是，“真正的”人体工程学鼠标是设计成自然垂直的，目的就是减少长时间用外翻的姿势握鼠标对手腕造成的压力和疼痛。鼠标是垂直的时候，使用者必须把手掌处在自然直立的位置。这种手型的姿势避免手臂的翻转缓解对手腕和腕隧道的压力。很多患有RSI的人都在使用这种特殊的垂直型设计的鼠标。如果你是个长时间使用鼠标的人不妨，尝试这种鼠标，以避免患上RSI。虽然有人能够缓解自己的疲劳和疼痛，但是有充足的休息，不让自己有压力，仍是要努力的方向。
而且，垂直鼠标的设计完全摆脱了腕部支撑，在解放腕部重力的同时，大大扩大了鼠标的移动范围。这对于用鼠标进行绘图等桌面操作的用户来讲是一个很大的惊喜。
因此，患有鼠标手的办公族，不妨挑选一个垂直鼠标试试。另外，长期看电脑，不仅会鼠标手，颈椎病也会找上门，如果您颈椎不适，颈椎治疗仪可以帮您缓解哦。
稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。
