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红枣茶的功效与作用 分享红枣茶的12大功效

红枣茶的功效与作用

1.安神助眠

红枣具有镇静、安神的功效,对焦躁不安、心神不宁、失眠有一定的疗效。临睡前饮用一杯红枣茶,可以帮助睡眠。从事脑力劳动者和神经衰弱者,饮用红枣茶,能安神,缓解疲劳,促进睡眠。

2.防癌抗癌

红枣含多种三萜类化合物,其中烨木酸、山植酸有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用,其所含的丰富的抗氧化维生素C也是其抗癌的重要原因。

红枣中的营养素,还可以增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能均有作用。

3.生津止渴

红枣茶,具有生津止渴的作用,能有效治疗嗓子干疼、口干舌燥等症。 

4.滋补脾胃

红枣能增加胃肠道黏液分泌,改善胃肠病损,有健脾开胃的效果,可用于脾胃虚弱、腹泻。

5.防治骨质疏松

红枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松,如果常用红枣茶,对中老年人的骨质疏松,有很好的疗效。  

6.补中益气

红枣有补中益气之功效,可以有效治疗胃寒、胃痛。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体的复原。

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