日常生活中，当我们听到肚子出现咕噜咕噜的声音时，相信很多朋友第一时间就会认为是自己饿了，是时候该吃东西了。当肚子处于空腹状态时，肚子出现咕噜声是很正常的。但是有些朋友却发现，自己明明并不饿，但是肚子依旧是经常出现咕噜声，甚至这种响声时大时小，甚至声音大的时候，周围人都能够清楚地听到，让人感到十分地尴尬。那么当自己不饿时，肚子经常咕噜咕噜叫，这是怎么回事？一起听听医生给出的解释！
■肚子总是有咕噜咕噜的响声？是肠道出了问题？医生给出了回答！
日常生活中，倘若你经常听到咕噜咕噜的声音，那么你可能会第一时间认为是从肚子里传来的声音，但是这种咕噜的声音并不是从肚子而来，而是肠道发出来的。这种肠道所产生的咕噜声，我们经常叫作是肠鸣声。每个人的肠道内都会出现肠鸣声，每分钟大概会出现4次左右，不过正常出现的肠鸣声还是很小的，倘若不仔细贴到腹部是听不到的，甚至自己都很难感觉出来。倘若你的肠鸣声很响，甚至自己以及周围的人都能够清晰的听到，那么多半跟下面这几种因素有关：
●日常生活中，便秘可以说是我们常见的一种情况，有些朋友的肠道功能较差，大便蠕动的速度就有些缓慢，这样就会导致便秘问题的出现。倘若长时间之后，就会很容易导致身体出现明显的肠鸣声，便秘时间过长，大便在肠道当中呆得过久，就很容易导致肠道内的菌群环境出现问题，滋生更多的气体，这样就会导致肠鸣声更加响亮。
●日常生活中，肠胃健康劲儿饮食健康也是息息相关的，饮食不健康就很容易对肠胃健康造成极大的影响，很容易引发消化不良。而消化不良问题就会让你出现明显的肠鸣声。倘若你平时饮食不注意，摄入过多产气的食物，像是红薯或是饮用过多牛奶，又或是经常暴饮暴食等等，那么这种情况下就会导致肠胃承受较大的压力，很容易会引起消化不良、肠道就会出现明显的咕噜声。
●倘若你经常频繁性地出现肠鸣声，并且每次的声音都很响亮，腹部还经常感到不舒服，甚至是食欲不好，出现腹泻、腹痛等问题，那么就需要提高警惕了，这可能是说明肠道出现了病变。一旦肠道出现了问题，那么就会导致肠道内环境变得较差，体内就很容易出现发胀、蠕动幅度比较大，肚子就会产生较为明显的响声。
●日常生活中，倘若你出现频繁的肠鸣声，并且放屁次数过多，并且屁味还很臭，大便颜色也出现异常，比如大便中带有血液、又或是大便颜色看起来有些发黑，并且排便规律跟以前相比出现了变化，动不动就腹泻或是便秘；倘若你出现这些情况，那么可能是肠胃出现了异物而造成的，还请及时去医院就诊检查。
结语：日常生活中，如果你只是偶尔出现肠鸣声，并且身体也没有什么异常，这种情况就不用过度担心，可能是便秘或是消化不良问题所引起的，平时多注意吃些蔬菜和水果，多吃含有较高膳食纤维的食物，多给身体补充水分、及时进行排便，保持良好的情绪，调整好自己的饮食以及生活即可。倘若你经常频繁出现肠鸣声，并且还出现了腹痛、放屁次数异常、大便出现异常表现等等，还请及时去医院进行就诊和检查。
