头发一天一天掉，颜值一天一天低，该如何拯救离我而去的秀发？指望生姜和洋葱擦头，小心越掉越多，究竟什么才是最强的天然生发药？
【你是否存在脱发问题，快自检一下！】
1、拉发测试
伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发。
这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发。
2、掉发统计
有意识地收集每日梳头洗头，包括枕头和衣服上的掉发，连续收集一周后，平均每天掉发数量，超过100根就有可能是脱发症状。
【皮肤科专家推荐：4大天然生发药，第3个让你拥有一头浓密黑发！】
1、黑豆雪梨汤
（1）原料：
黑豆30克 雪梨1-2个；
（2）做法：
将黑豆，雪梨清洗净，雪梨切片待用；将黑豆，雪梨片放入锅中，加水用文火同炖；每日吃2次，每10-15日为一个周期；
（3）功效：
本品对肺肾亏虚而致的须发早白有很好的疗效。
2、花生衣红枣汤
（1）原料：
花生50克，红枣80克，木耳50克，红糖80克，蜂蜜适量；
（2）做法：
红枣，花生，木耳洗净，同放砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂；加入红糖在煲片刻，即可食用，可根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜；
（3）功效：
适用于身体虚弱者的生发和乌发。
4、小米海参粥
海参含有硫酸软骨素、蛋白质、脂肪，以及多种维生素和微量元素，这些都是补气益血、补肾乌发的根本。
（1）原料：
发好的海参2个、小米50克、清水250克
（2）做法：
将小米淘洗干净，煮成小米粥，再将小米粥和海参一起放入炖盅，放盐炖15分钟即可。每周吃两只海参，即可达到乌发目的。
（3）功效：
海参含有硫酸软骨素、蛋白质、脂肪，以及多种维生素和微量元素，这些都是补气益血、补肾乌发的根本。
【头上藏有生发穴，每天按按，疏通经络长黑发！】
风池穴
（1）位置
位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
（2）按摩方法
可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜；如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。
（3）功效
按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。为头发生长提供充足的营养。
