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痛风中医调理:3种茶饮 2个穴位按摩,快来学...

痛风是由于我们体内正气不足,痰浊蓄积无法排出而导致的疾病,被中医将其归入“痹证”范畴。

治疗痛风主张分清标本缓急,内服外治。因此,药物治疗结合生活中的饮食调理,双管齐下,才能预防痛风反复发作。

今天,就为大家介绍中医里,常见治疗痛风的饮食与调理方法。

三种痛风中药茶饮

1、清热祛湿茶

适用人群:处于急性期的痛风患者,发作时关节容易出现红肿热痛,触之灼热、得凉则舒,发热、口干、小便偏黄,舌红,舌苔黄厚腻等症状,此时则应该清热利湿、通络止痛,以治标为主。

材料:山楂、荷叶、木瓜、百合、山药、蒲公英、赤小豆、白茅根、藿香、薄荷。

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方法:除薄荷外,将其他中药材加适量水放锅中煎煮10~20分钟,在煮好前几分钟再加入薄荷即可。

作用:具有清热利尿,祛湿止痛的功效。还能促进尿酸排泄、降压、降脂和降糖。

2、降浊祛瘀茶

适用人群:痛风缓解期,中医主张健脾补肾、利湿化瘀,治本为主。若发现痛风结节僵肿畸形,舌淡胖或紫暗,苔薄白或白腻,可选用降浊祛瘀茶

材料:桃仁、薏苡仁、姜黄、生山楂、川芎、甘草、桔梗、泽泻。

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方法:桃仁捣碎,将所有中药材加适量水放锅中煎煮10~20分钟即可。

作用:具有活血化瘀,通络止痛的功效。同时,除了降尿酸以外,本方还能扩张血管、调节血压。

注意事项:需要特别小心的是,孕妇不宜使用。

3、健脾益肾茶

适用人群:若发现痛风关节症状不明显,舌淡有齿痕,苔少,可选用健脾益肾茶。

材料:炒薏苡仁、山药、茯苓、砂仁、陈皮、肉桂、干姜、枸杞、黄精、芡实。

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方法:除肉桂、砂仁外,将其他中药材加适量水放锅中煎煮10~20分钟,在煮好前几分钟再加入肉桂、砂仁即可。

作用:具有利水渗湿,补益脾肾的功效。本方不但能调节人体水液代谢,防止尿酸堆积,还能保持 血管弹性,降糖调脂。

注意事项:需要特别小心的是,孕妇不宜使用。

改善痛风病情,补肾穴位按摩法

除了上面的3种痛风中药茶饮外,今天还教大家一个调理痛风的小方法——补肾穴位按摩法。

众所周知,痛风是血尿酸过多造成,血尿酸高,尿酸聚积于肾,使肾亏精损。而肾亏精损正是导致脏腑功能失调、痛风复发的重要因素之一。

运用补肾泄浊、化瘀通络之法可行标本兼治,攻补兼施,从整体上调节阴阳平衡,改善临床症状,控制痛风病情。

所以,痛风患者朋友,平时可以多按以下这两个穴位,达到补肾的目的。

①太溪穴

肾经原穴,经气血在此留,汇聚元气治肾虚,每次揉5-10分钟,一天3次。

取穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱凹陷处。

方法:按揉法,以拇指指腹顺时针按揉20次,再逆时针按揉20次。

②关元穴

补肾虚,脐下肾间之气、一身真元藏于此穴,有培元固本、补益下焦之功。

取穴:脐下3寸(四横指)。

方法:震颤法,双手稍加压力交叉置于穴上,小幅度、高频率上下推动。

提醒大家注意的是:中医治疗更注重调理体质,辅助降尿酸。因此,患者朋友应该在专业医师的指导下,选择合适自己的治疗方式。

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