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蜂蜜美白法 蜂蜜养颜美白大全都在这里

1、蜂蜜+茶

清热补中、健脾润肺

大家都知道,茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌,还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

蜂蜜茶叶水

主料:茶叶,蜂蜜

做法:

1、水杯用热水烫一下

2、杯中放好茶叶

3、冲入90度以上的热水

4、等茶水稍凉后,舀一勺蜂蜜,放入茶中

5、搅一下即可

注意:蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠,不宜在睡前服用。

3、蜂蜜+雪梨

生津润肺、清热去火

这两者同食,可用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等、感冒咳嗽,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。

蜂蜜冰糖炖雪梨

主料:雪梨 (1个)、冰糖 (适量)、蜂蜜 (适量)

做法:

1、雪梨洗净削皮、去核,切成两半备用,冰糖敲成适当碎末

2、去掉核后的雪梨中间会有一个小洞,把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中

3、放入电磁炉,隔水用中到大火蒸45~60分钟,蒸好的雪梨会出汁哦

4、蒸好的雪梨浇上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎

5、最后再淋上适量的蜂蜜即可

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