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《把时间当做朋友》读书笔记

整本内容围绕心智和时间,在叙述每章节小标题方式上,逻辑不够完整,人到桥头式自由插入其他的一些理念思考,论证部分有些也不是很充分,书的结尾从内容比较就看出,后半部分思考不如前部分完整,成体系。

但如果说收获,就是应该不嫌重复的回顾记录的内容,参考意外的想法。

本书采取点出心智,进而解释心智具体概念,如何开启心智,到如何与时间成为朋友,自然过渡到开拓心智的系列做法,同时提醒读者理解内容中谨防成功学的错误,最后提出生活思考,结束本书。接下来谈谈我的读书笔记,也就是我自己的感受和记录。

全书的第一个记录,“用我们的大脑控制我们的大脑”,拗口且难以理解,就算是我在理解后记录下这句话,重头看还是感觉无法对别人说清楚。在生活中,当想做一件事时,往往会出现分心,也就是注意力分散的时候,明明要喝水,却会在冰箱里看到饮料时,想想要不喝饮料,最后拿了过期的牛奶,还跑去和老妈理论,最后还是回来拿水喝(不确切)。或言之是注意力时常分散,而让它失控的是你的大脑,但这与你原来的想法又不一致,所以作者在这里提出,你的大脑并不是你的,你的大脑是“你的”大脑。另一种运用体,“痛并快乐着”,身体受到摧残,感到疼痛,但你控制大脑带来的感受,所以有人能做到,身在监狱,心却仍能自由翱翔。(图灵,最后的了妄想症,但是他认清了那是大脑带来的幻觉,并不是自己真正看到的,成功控制住了大脑,并和大脑生成的幻觉相处成了朋友,生活回归了正常)

制作时间预算,把时间像金钱一样记录,明白钱花在了什么地方,进而思考是否花的有价值,时间比金钱贵重万倍,判断时应该从重要性,和表面显得还是真的重要两方面考虑,以目标性来判断,要选择对目标有用的,即使是无趣。“强迫理性,弃无用而有趣的事,守无趣而有用益于目标之事”。

办事拖拉一章的感悟突然,作者提出要从全面正视任务开始,花时间分析完成需要的技能,进而正视自己技能的熟练度,再对技能分析,预算时间。提出把自己擅长的部分留到后面可能是优势策略。

直到此时,我才真正理解六年前失败的高考的原因,重压之下,忙于完成作业,特别是赶在交作业之前,只做简单的题,重复性高的基本概念题,以为打牢了基础,但是在思考的深度上,对需花费稍许多时间的题目,却是埋下的地雷,终于在高考成绩上,自己家长老师的预判,与最后的结果出现鸿沟。

“我们所使用的语言限制了我们的思维”,经典。

成功学之谬这章节中,从以偏概全,单向成立,逻辑混乱三角度,论述谬之处。算是解决和提醒了之前自己在思考如何看懂成功学中的困惑。提醒点是逻辑学中的充分必要和延伸等概念,真正正确的理念和概念,应该是经得起逻辑的分析的。(这不就是意外的理解吗,所学并不是真正无用,而是成为潜意识的一部分。灵感来自于之前的积累与准备)

提到的比较好的做法有:定期找时间把目前无法理解或支持的,反对的,无所谓的观点记录下来,写清疑惑点,理由和想到的实例等。便于日后思考的成熟,理解的透彻。

还有自卑一章节。解决愿望中的自己,真实的自己和感觉中的自己所造成的不同心理感受。四个解决措施:停止嘲弄别人、忘掉自己的优点(尽量漠视,减少优缺点带来的落差,痛苦)、把“优缺点”换成“特点”(文字限制了人的思维,通过语言,影响整个人的状态)、适当的放松自己。这章很棒。

总体阅读后感受就是收获的新观点,能与我的“现存模式内容”发生碰撞,更新升级,很有收获,但还需落实到日后的思考中。文中“”效率低下的根源:回避困难“一章,论述不够充分,想理解,却无法达到。

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