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恐怖片治愈心灵 从负面情绪中获得释放

   惊悚片让人畏惧,但为什么有那么多人爱看呢?甚至会让人上瘾。因此,你会发现,身边有人就是抱着枕头,咬着嘴唇,闭着一只眼,也要把恐怖片看完。原来,这当中是有秘密的。小编和你一起倾听哲学家、心理学家、社会学家为你解读看恐怖片能实现治愈心理的秘密。 ——Psy525.cn

在确保安全的前提下,体验着自己被激发情绪,又不用劳心劳力去救命,是一件相当惬意的事情。

名导演波兰斯基在1965年拍了《冷血惊魂》,当时被很多人认为是“看过最恐怖的电影”。一些人避之不及,而另外一些人则很享受观看的过程,看完还饶有兴趣地讨论女主角的病态心理。恐怖片让人不快,但喜欢的观众如云——恐怖片发展到今天,恐怖、血腥、惊悚等“重口味”程度早已远远超越当年的《冷血惊魂》,例如《电锯惊魂》。人类为何能从最负面的情绪中获得快感

哲学家:快感源于学习

这个问题最早可以追溯到古希腊的哲学家亚里士多德。他提出的问题是:我们为何享受生活中丑陋的东西?我们为何享受悲剧?他从认知的角度给出了回答:我们从丑陋和痛苦中也能学到东西,而我们热爱学习,学习能获知事物的意义。

心理学家:快感在于不作为

   专家认为认知获得的好处不足以抵消负面的情绪。可从进化论的角度给出了不同的答案——当我们开车经过高速公路上一桩恐怖的车祸现场时,我们不禁伸长脖子观摩一下地上的血肉。恐惧与恶心是遇到危险的信号,而进化让我们注意到这些危险,从而增加生存与繁衍后代的机会。然而,这些情绪在现实中才有意义,还解释不了人们为何要从恐怖片中体验这些情绪。

其中的关键,就是我们观看恐怖片感到害怕,却不必采取什么行动。假如我们是从窗户偷看到女主角精神分裂后的狂暴发作,我们就不会哈哈笑了,也许感到要做点什么,例如报警。这就是虚构与现实的区别。

专家认为,虚构的恐怖可产生快感,观众不用对情绪刺激采取行动,而行动是要花费脑力的。在看恐怖的影视作品、文学描写时,我们不需要做些什么——偷懒是令人愉悦的,因为这样节省了很多心理能量。

    心理学家:快感在于不作为

笑话为什么令人发笑?专家的解释很简单:超我或者自我总是在使劲地抑制某些“不良”的本能,这股劲遇到幽默时突然得到释放,于是转化成了笑。类似的,我们的大脑本来积蓄了一股能量准备行动,结果突然放松,能量释放出来,让我们产生快感。在走进电影院之前,我们就预知会有不愉快的恐惧,但我们也知道自己不需要做什么来对付恐惧,于是就可以从害怕中源源不断地获得快感

    社会学家:快感要确保安全

专家指出,恐怖片产生快感的关键在于审美的距离,即观众与故事中的角色感同身受,但同时能意识到自己是在安全的地方。由于距离的存在,本来痛苦的情绪就变成了愉悦。打个比方,人们坐过山车感觉很爽,前提是过山车一定是安全的,这样才能让自己充分体验到害怕。

专家称,害怕等情绪是身体被激起的状态,为战斗或者逃跑做好准备。当然,人类已经发展出很多方法来处理自己的情绪,不仅只有战斗或者逃跑。在确保安全的前提下体验情绪,观察自己的反应,是一件相当惬意的事情。

    能和11岁的孩子一起看的恐怖片

美国哈佛大学医学院儿童精神病专家史蒂芬·施洛茨曼博士认为,恐怖片是一个特殊的类型,也许能帮现代人赶走焦虑。恐怖片一般儿童不宜,但他认为11岁的孩子也可以看某些恐怖片,前提是片子须符合以下几条原则:

    血腥镜头限制在最低限度。

只有心智发育健全、能够分清自身与外部世界的人才能正确地理解血腥镜头。11岁的孩子一般处于学习踢足球等身体技能的阶段,才刚刚适应自身的动作,这时如果看见人体像拼图一样散架了,会感到严重的威胁。因此他们看的电影原则上不能有血腥,除非剧情有十分的必要,才允许有点血肉镜头,而且必须保证人体是完整的,否则小观众会被焦虑压倒。对是非有明确的引导。

孩子正在学习在不同的处境下分辨对错美丑,因此偏离道德价值的电影会引起他们的不适。好的恐怖片会在一些抉择上予以明确引导,例如不听父母的话跑出去玩,还是留在家中?这些两难的时刻正是剧情紧张之时,因为小观众心里既想当好孩子,又蠢蠢欲动。用超自然的方式做软处理。

孩子会把世界看得过于可怕,因此没必要拿残酷的现实来吓唬他们,切忌观看写实的变态肢解片。坏人如果是邪恶的鬼神之类,就比较好让孩子接受。

    反派人物能够获得救赎。

好的恐怖片会让坏人得到救赎,让他们有机会弥补之前做过的恶行。

专家推荐了几部符合原则的恐怖片:《从魔界来的》(1983年)、《怪兽屋》(2006年)、《奇幻精灵事件簿》(2008年)、《鬼妈妈》(2009年)。

作者简介:

蒋梅玲

国家三级心理咨询师

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