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常识

 生存体力锻炼法强调的4大基础动作

现在很多年轻人都喜欢宅在家里,经常都是公司(学校),家,食堂三点一线,导致体能很差,平时出去活动,例如公司组织爬山,长途旅游等,都会觉得很累。那么怎么样提高自己...(展开)