糖醋面筋茭白“ 平时在我家最常做的就是茭白炒肉丝、茭白炒毛豆籽和油焖茭白。今天一早去菜场,看见本地菜农在卖茭白,一把一把扎好了带着壳的,一问每一把大概1.7斤卖5元。买了一把回家,准备换个做法,做个糖醋味的茭白,里面再加点我家喜欢吃的油面筋。茭白有着它自身的清香味道,虽然不浓烈,但是用浓油赤酱也不会掩盖掉的,但是除了清香,茭白本身是没有更多的味道的,所以今天第一次调了糖醋的味道,吃起来更加开胃,真的不错!”
[主料]
茭白:400克
油面筋:10个
[辅料]
调和油:适量
生抽:2勺
盐:少许
老抽:1勺
砂糖:小半勺
香醋:2勺
葱花:少许
口味:酸甜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[糖醋面筋茭白的做法步骤]
1、茭白剥去外壳洗净。
2、切成滚刀块。
3、放入水中绰一下水 。
4、捞出沥干水分,油面筋洗净后,每个都戳个洞 。
5、起油锅,放入茭白翻炒均匀 。
6、再加入油面筋一起炒匀 。
7、加入盐、生抽、老抽、砂糖、香醋炒匀。
8、稍微加点水后,盖上锅盖焖一会。
9、起锅前加入葱花。
10、即可出锅装盘。
[小窍门]
茭白含草酸比较多,所以炒之前最好能焯一下水
使用的厨具:炒锅
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