上汤西兰花“ 上汤西兰花,这样有汤有菜,而且搭配的食材也丰富,有皮蛋、鸡蛋、火腿片。
当然,如果有上好的火腿那就更好了,而这里只好用火腿肠代替,有了煎过的鸡蛋皮与皮蛋,味道也是不错的。
煎过的鸡蛋在锅里做汤,煮一煮后汤汁也是奶白色的,味道香浓,鲜美可口,做为家常快手菜,可以试试呢。
食材:骨汤适量、西兰花适量、火腿肠1根、鸡蛋2个、皮蛋1个、香葱适量、精盐适量、食用油适量。”
[主料]
西兰花:适量
火腿肠:1根
鸡蛋:2个
皮蛋:1个
骨汤:适量
[辅料]
香葱:适量
精盐:适量
食用油:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[上汤西兰花的做法步骤]
1、皮蛋,也就是松花蛋,去壳后切小块。切的时候刀沾一点水,切起来方便。火腿肠切片,备好葱花。
2、西兰花摘小朵后,用盐水泡一泡,然后冲洗干净备用。西兰花不易清洗,加入精盐可以将一些小虫、细菌除去。
3、鸡蛋打散后,锅中入油煎成蛋皮,出锅切小片。
4、锅中入油,炒一炒香葱段,加入皮蛋炒一炒。
5、加入骨汤或是开水烧开,加入鸡蛋、火腿片烧开。
6、加入西兰花煮上半分钟即可。最后加少许盐调味即可出锅了,是不是很简单呢。
7、如果你也喜欢就动手做起来吧。
[小窍门]
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使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 家常菜 私房菜 午餐 晚餐