板栗燕麦粥
“ 板栗有“干果之王”的美称,味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质，不仅含有8种必需氨基酸，而且赖氨酸含量丰富，维生素E在谷物中遥遥领先，与其他谷类正好氨基酸互补。秋冬的早晨，来一碗板栗燕麦粥暖胃健脾很好哦！”
[主料]
板栗：适量
燕麦：适量
大米：适量
[辅料]
水：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：普通
[板栗燕麦粥的做法步骤]
1、食材准备，板栗去壳去皮。
2、食材淘洗两遍，放入电饭煲中按下煮粥键。
3、香甜的板栗粥，早餐喝一碗暖暖的 。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 家常菜 早餐