鲜肉包子“ 肉包是我们国家传统面食,面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦。 小麦性平,味甘。不过与大米相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。北方人基本以面食为主食,所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。面食易消化,而且热量高,可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。 吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲劳。 老年人吃带馅的面食,有益健康。”
[主料]
中筋面粉:1000克
水:520克
白糖:60克
酵母:10克
[馅料]
猪腿肉:800克
生抽:20克
老抽:20克
十三香:10克
食用油:50克
葱末:20克
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:普通
[鲜肉包子的做法步骤]
1、将腿肉搅碎。
2、加入生抽、老抽和十三香,搅拌均匀。
3、加入食用油,搅拌均匀。
4、加入葱末。
5、搅拌均匀。
6、将面皮原料放入厨师机,揉均匀。
7、将面团分成60个小剂子。
8、逐个擀圆。
9、包入馅料。
10、捏好折子。
11、摆入铺了玉米皮或油纸的蒸盘。
12、放入蒸箱,发酵至2时间到即可取出享用倍大,启动面食功能。
13、时间到即可取出享用。
[小窍门]
1、.根据面粉吸水性调整加水量
2、.根据各人口味调整调味品量
3、.气温高或者做的量大,只须一次发酵,因为擀皮包馅时面皮已开始发酵
4、.此方可做60个小包子
使用的厨具:厨师机、蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐