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果蔬虾仁拼盘
“ 午餐来一款:果蔬虾仁拼盘,低脂健康,清爽宜人!” [主料] 鲜虾:适量 玉米:适量 青豆:适量 黄瓜:一根 番茄:一个 [辅料] 葡萄:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [果蔬虾仁拼盘的做法步骤] 1、所需食材准备主料,鸡蛋煮熟,虾仁处理干净。 2、青豆玉米煮熟捞出。 3、虾仁上锅蒸五分钟取出,待凉后去壳。 4、盘中放入玉米青豆和番茄。 5、依次放入鸡蛋,葡萄,黄瓜条。 6、放入虾仁即可。 7、可搭配酱料同食,随心搭配。 [小窍门] 随心搭配,低脂健康!祝您愉快! 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 海鲜 夏季食谱