百香果排骨“ 夏季菜品,当然是酸酸甜甜的菜才最开胃。刚好表妹送了一袋百香果,百香果十分有益,它含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等等对人体非常有益的元素,可增强人体的抵抗力,提高免疫力。百香果带酸甜味道的,散发出浓郁香气。我一般就切开顶部,直接用勺子勺着吃,但是有的人不接受,觉得太酸了,要配合其他的水果打成汁喝。我孩子就是这样,不肯直接吃。
今天就来个创新菜品,在焖排骨时加上百香果汁。做好的排骨,不但闻起来有百香果的味道,吃起来味道也十分赞,酸酸甜甜很开胃。连我孩子以往不爱吃排骨也抢着吃,真的值得一试!”
[主料]
百香果:1个
排骨:350g
冰糖:8g
[辅料]
蒜:2瓣
酱油:3g
花生油:12g
料酒:2g
生粉:适量
盐:适量
姜:1片
口味:酸甜
工艺:焖
耗时:半小时
难度:普通
[百香果排骨的做法步骤]
1、排骨先用水焯一下,去掉血腥味和浮沫。
2、锅里加油烧热后,加入剁好的蒜蓉。
3、爆香之后倒入排骨。
4、加入料酒,翻炒片刻,倒入冰糖,炒至变色。
5、加入开水,要没过排骨,加盖,焖煮20分钟左右。
6、百香果对半切开,用勺子勺出果汁备用,大概有25克。
7、焖至汤汁浓的时候,加盐和酱油。焖煮一会,倒入百香果汁,翻炒2分钟。
8、最后用生粉兑水勾芡即可,简单的开胃菜就做好了,快尝试一下吧。
使用的厨具:炒锅
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