瑶柱南瓜粥
[主料]
瑶柱：适量
南瓜：适量
大米：适量
[辅料]
葱花：适量
白菜：适量
姜片：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：数小时
难度：普通
[瑶柱南瓜粥的做法步骤]
1、大米提前泡一小时。
2、南瓜切成小丁。
3、泡发的瑶柱切成丁。
4、放两片姜去腥。
5、南瓜丁和瑶柱丁放入大米里，倒入足够的水。
6、开始煮粥，煮二十五分钟。
7、白菜叶切碎，葱花切成末放入粥内。
8、瑶柱南瓜粥完成。
[小窍门]
瑶柱是扇贝上的精华，含有丰富的锌元素，对于偏食的宝宝有很好的作用。
使用的厨具：其他
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