春色沙拉 “ 颜色多样的新鲜蔬菜,还富含维生素A,果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分,不仅好吃,还能提提神。” [主料] 圣女果:7个 鹌鹑蛋:10个 生菜叶:5片 洋葱:20克 红彩椒:1瓣 黄彩椒:1瓣 [辅料] 意式沙拉酱:1勺 黑胡椒粉:少许 橄榄油:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [春色沙拉的做法步骤] 1、准备好材料。 2、鹌鹑蛋先煮熟。 3、煮熟的鹌鹑蛋剥壳,一分为二。 4、彩椒、洋葱切小块。 5、生菜用手撕成小块,圣女果洗净,每个切成4瓣。 6、将所有蔬菜放碗里,加少许盐拌匀。 7、取一个小碗,加入橄榄油和现磨黑胡椒粉,再倒入沙拉酱搅拌均匀。 8、将拌好的沙拉汁淋在蔬菜上即可。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 家常菜 快手菜菜谱#ACA烘焙明星大赛#面包机当烤箱用之简单披萨鲜虾茄盒#ACA烘焙明星大赛#豹纹吐司酥炸黄金虾球芒果糯米糍#ACA烘焙明星大赛#面包机当烤箱用系列之奥尔良鸡翅油炸豆腐角【5分钟搞定快手营养早餐】牛奶燕麦粥#ACA烘焙明星大赛#超Q芝士糯米球土司鸡蛋番茄酱蔬菜卷豆儿酱#ACA烘焙明星大赛#~~经典豆沙面包桂花酸奶水果塔#ACA烘焙明星大赛#低脂红枣蛋糕笋焖饭柠檬蜂蜜苹果水#ACA烘焙明星大赛#豆沙面包卷#ACA烘焙明星大赛#立体彩绘蛋糕#ACA烘焙明星大赛#芝士鸡蛋盏蜂蜜柠檬一厨作珐琅锅之超鲜北欧风味鳕鱼土豆汤陕西擀面皮糖醋排骨清蒸三文鱼头葱花千层手撕饼给宝宝的海参粥日式鸡蛋汉堡排#ACA烘焙明星大赛#原味6寸戚风