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苦瓜九层塔炒鸡蛋
“ 这是一道比较经典的家庭菜式,但我这次除了苦瓜鸡蛋之外还有另外两种食材,那就是九层塔与葱花,炒好之后的味道更好!” [主料] 苦瓜:2个 鸡蛋:4枚 [辅料] 橄榄油:适量 芝麻油:少许 盐:适量 料酒:少许 九层塔:适量 葱花:适量 生粉:适量 口味:其他 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [苦瓜九层塔炒鸡蛋的做法步骤] 1、预备食材:苦瓜、鸡蛋、九层塔、葱花。 2、将苦瓜去籽切粒,放入器皿内调入适量盐腌制度约半小时,然后挤点水分再清水冲洗沥干水分。 3、鸡蛋打入器皿内,调入适量清水少许料酒芝麻油以及少许生粉搅拌均匀。 4、 加入葱花与九层塔搅拌。 5、然后再加入苦瓜粒充分搅拌,由于腌制过程用了足够的盐,所以,现在就不用再放盐。 6、大火烧热锅,倒入量略多一些的橄榄油后倒入鸡蛋苦瓜。 7、过程中拿起锅晃动让食材受热均匀。 8、然后再翻炒,苦瓜熟透即可。 [小窍门] 1、、苦瓜可用盐腌制或开水焯,用盐腌之后炒的时候可不再放盐。2、鸡蛋桨加入少许生粉让鸡蛋炒好感觉更蓬松些。3、这道菜需要放比普通炒菜多放一些油,不然口感不好。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜