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三椒肉末
“ 这道菜是贵阳人的最爱之一,也很下饭,吃不了辣的朋友,可以选择辣味适中的辣椒。野葱也有降血糖的功效。” [主料] 猪肉末:200g [辅料] 野葱:一大把 姜:适量 食盐:适量 青椒:5个 小尖椒:10个 酱油:适量 红椒:5个 大蒜:适量 味精:适量 口味:中辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [三椒肉末的做法步骤] 1、选好半肥半肉的一块200个的猪肉,和一把野葱,洗净待用,(我们这里叫野葱,其他地方就不知道了😊没有也行) 2、采购来的辣椒切丁,野葱切小节待用 3、锅里烧油,倒入切好的辣椒,大蒜,炒至5分熟(放少于食盐和味精这样辣椒才入味,又不要放太多,后续炒肉末的时候还要放一遍的) 4、把炒好的辣椒放置油锅一边,倒入肉末翻炒均匀,放适量食盐,酱油(上一步已经放过味精,这时候可放可不放) 5、最后把切好的野葱放入锅里,搅拌均匀即可,翻炒时间太长就没有野葱原本的香味了(没有野葱,用香葱代替也行,但是量要减半) 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐