健康轻食烤红薯条
“ 多纤维健康的红薯，在家吃除了蒸、炸等方式，烤出来也是相当美味。”
[主料]
红薯：2-3个
[辅料]
食用油：适量
盐：少许
胡椒粉：适量
迷迭香：少许
口味：甜香
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[健康轻食烤红薯条的做法步骤]
1、红薯去皮，切成至少手指粗的条，不要太细。放入保鲜袋（要稍厚一些）中，加入所有调料，揉匀。用保鲜袋的原因，一是可以在混合更加均匀的同时，免去油手的不便；二是可以一次将原料做成两次或多次的量，剩余的可以放入冰箱冷冻层，分次食用。
2、入烤箱。平铺在铺好烤箱纸的烤栏上。最好不要用烤箱的平底盘，否则容易局部变焦变黑。
3200、度，25分钟。出炉！（根据不同烤箱自身功率可能需要调整时间和温度）
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 小吃 下午茶