快好知 kuaihz


脆皮鸡饭
[主料] 鸡胸肉:一块 鸡蛋:一个 小油菜:适量 面包糠:适量 淀粉:适量 泰式甜辣酱:适量 [辅料] 白胡椒粉:少许 五香粉:少许 料酒:一汤匙 生抽:两汤匙 口味:咸鲜 工艺:炸 耗时:半小时 难度:普通 [脆皮鸡饭的做法步骤] 1、鸡胸肉洗净 2、用刀横着片成两片 3、用肉锤或刀背锤打使其肉质松软 4、加入一汤匙料酒 5、两汤匙生抽,少许白胡椒粉和少许五香粉抓匀,腌制15分钟。 6、这个时间把小油菜洗净用开水焯烫后过凉控干水备用,准备淀粉,面包糠,一个鸡蛋打散。 7、腌好的鸡胸肉先两面沾上淀粉,再放入蛋液中两面浸湿,最后再裹一层面包糠。 8、锅里多倒些油烧至八分热,放入裹好的鸡胸肉,转中火炸制,中途要适当翻面,炸至两面金黄后捞出控油。 9、将炸好的鸡胸肉撕成小块放在焖好的米饭上,小心别烫到手哈。 10、摆上事先焯好的小油菜,或者选择自己喜欢的青菜,淋上李锦记甜辣酱就可以吃了,超美味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐