飘香鸡排
“ 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。”
[主料]
鸡胸肉：1块
[辅料]
生菜：2片
酱油：5ml
盐：少许
孜然粉：少许
油：40ml
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：普通
[飘香鸡排的做法步骤]
1、把肉切片
2、酱油和盐腌制十分钟
3、把锅里倒油
4、肉在锅内煎熟拿出
5、用生菜摆盘，鸡排放入。成品
使用的厨具：平底锅、炒锅
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