快好知 kuaihz


青椒炒鱿鱼
[主料] 鱿鱼干:2只 青椒:一个 [辅料] 姜片:适量 盐:适量 蚝油:适量 淀粉水:适量 味精:适量 口味:鱼香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [青椒炒鱿鱼的做法步骤] 1、鱿鱼提前三小时泡好,具体时间看鱿鱼,泡至鱿鱼全部变软就是泡好了 2、泡好的鱿鱼把背面紫色膜和硬骨撕掉,在有硬骨的那面切花刀,然后切成小片 3、青椒去籽切小块 4、炒锅加热放油把姜片爆香 5、放入鱿鱼翻炒至卷曲 6、加入两勺高汤水、蚝油、盐、味精焖两分钟,再放入青椒翻炒断生,最后勾芡即可 7、成品 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐