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青椒洋葱炒鸡蛋
“ 洋葱是比较爱吃的一种蔬菜,可做配菜还是做主菜,它有紫皮和白皮的两种,而我喜欢挑紫皮的洋葱炒,觉得紫色抗氧化能力更强, 作配菜也好看。这道青椒洋葱炒鸡蛋,做法简单,为了保持洋葱脆脆的口感,下锅后很快就盛出来了,这样能少一点洋葱的辛辣,口感上又比较脆甜。 将它端上桌, 紫色的洋葱、绿色的青椒和黄色的鸡蛋,色泽好,营养高,好吃又下饭。” [主料] 鸡蛋:3个 洋葱:1个 青椒:2个 [辅料] 料酒:1勺 油:适量 盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [青椒洋葱炒鸡蛋的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、 鸡蛋中加入适量的盐和料酒, 将鸡蛋打散备用; 3、热锅凉油, 倒入打散的鸡蛋液; 4、微微定型后用筷子划散成小块后盛出备用; 5、热锅凉油, 放入洋葱丝进去翻炒; 6、洋葱爆出香味后加入青椒丝翻炒; 7、加入适量的盐调味; 8、再倒入炒好的鸡蛋进去翻炒均匀即可; 9、端上桌了。 [小窍门] 1、. 鸡蛋中加入少许料酒, 帮助鸡蛋去腥, 还能使得炒好的鸡蛋更蓬松;2. 先爆香洋葱, 青椒简单的翻炒变色后加入适量的盐调味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生