嫩玉米枸杞红枣粥
“ 用清香甜糯的嫩玉米，焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥，早餐来一杯，唤醒沉睡的味蕾，无论大人还是孩子，补充一天的正能量，简单到不能再简单，晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯，一觉醒来，满满一杯能量组合等着你，口感香、糯、滑、润、甜，且营养价值高。鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富的时期，其可以有效促进细胞分裂，延缓细胞衰老，可谓是最理想的健脑食品。”
[主料]
嫩玉米：1只
红枣：6个
[辅料]
枸杞子：适量
桂圆：适量
口味：甜味
工艺：焖
耗时：数小时
难度：普通
[玉米枸杞红枣粥的做法步骤]
1、备齐材料
2、先备一壶开水，装满焖烧杯预热5分钟，将嫩玉米、红枣、枸杞子、桂圆都用开水烫一下，提高食材温度，然后将玉米擦碎，红枣切块去核，枸杞子和桂圆控净水分
3、倒出预热杯中的水，加入所有备好的食材
4、加入开水，迅速拧紧盖子
5、早上起来，打开焖烧杯盖子，一杯甜糯的玉米枸杞红枣粥就OK了
6、这样的碗刚好2小碗，美美的早餐开启吧！
使用的厨具：其他
所属分类： 粥 家常菜 早餐 晚餐