紫薯玉米银耳羹
“ 银耳被称为“平民燕窝”，含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。加入紫薯和玉米好看又美味。”
[主料]
银耳：20克
玉米：1根
紫薯：1个
[辅料]
冰糖：10g
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[紫薯玉米银耳羹的做法步骤]
1、准备食材。
2、银耳泡发撕碎。
3、紫薯去皮切块。
4、玉米剥好。
5、锅内倒入水加入银耳煮1.5小时。
6、加入紫薯块。
7、倒入玉米粒煮熟。
8、加入冰糖煮化即可。
[小窍门]
1、、紫薯和玉米银耳基本煮好后再放。
2、、此款汤水冰镇或热饮都可以。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 羹类 家常菜 老人 秋季食谱 晚餐