快好知 kuaihz


凉拌木耳
“ 凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用” [主料] 鲜木耳:200克 红辣椒:3根 蒜:4瓣 生抽:2匙 [辅料] 小米醋:1汤匙 油:少许 香菜叶:少许 白芝麻:1匙 糖:1克 盐:3克 口味:其他 工艺:烘焙 耗时:半小时 难度:普通 [凉拌木耳的做法步骤] 1、鲜木耳泡水浸入15分钟,撒一匙量的盐可以更好的祛除木耳表面的附着物鲜木 2、辣椒切成圈,切蒜蓉备用 3、小米醋与生抽,盐和糖混合调好备用 4、烧开水,水沸后下入木耳,焯2分钟捞出,沥干装盘备用 5、把热油浇在备用的蒜蓉和辣椒圈上 6、调好的醋汁倒入蒜蓉,辣椒圈里混合均匀 7、混合均匀后的调味汁均匀淋在木耳上,撒一些香菜叶和白芝麻,即可完成 8、成品欣赏 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生