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酱香烤鱼
“ 烤鱼,当然还是香辣口味最经典,可是如果想让家中的长辈和小朋友也一起同享美味,酱香口味就必不可少了。自己调的酱汁,香味浓郁而温和,我家大朋友和小朋友吃得根本停不下来◕‿◕” [主料] 鲜鱼:1条 干香菇:6个 干木耳:100g 芹菜:2片 洋葱:2个 鲜海带:适量 豆腐皮:适量 豆芽:150g 金针菇:150g 油炸土豆:适量 花生米:适量 [辅料] 八角:少许 香叶:少许 花椒:适量 桂皮:少许 干辣椒:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 酱香汁:1碗 水淀粉:2匙 口味:酱香 工艺:烤 耗时:一小时 难度:普通 [酱香烤鱼的做法步骤] 1、鲜鱼1条(各种鱼都可以,这里用的是盲槽)冲洗干净,用厨房纸巾蘸干表面水份 2、鱼背改刀,将鱼剖开两半只留背部相连 3、撒1匙姜粉、3勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油和1匙盐,正反面涂抹均匀,加入姜片和蒜片,提前腌制1小时以上 4、准备好配菜。干香菇和干木耳需提前泡发 5、备齐调味料 62、匙淀粉用水化开。重点是调1碗酱香汁~我的配方是3勺生抽,3勺蚝油、2勺番茄酱、2勺料酒、1勺白酒、2勺照烧酱、1勺甜面酱、1勺黄豆酱、1勺蒜蓉辣酱、1勺香菇酱、1匙盐,加适量清水调匀 7、提前预热烤箱。烤盘铺锡纸刷油,放上腌好的鱼,鱼身上多淋点油,送进烤箱中层,上下火200°烤25分钟。中途约10分钟后往鱼身上再淋一次油 8、取一大的深烤盘,先将易熟食材直接铺在烤盘底部,例如豆芽、金针菇和油炸土豆块,备用 9、炒锅凉油倒入花生米 10、油温升高后中火炸1~2分钟,稍微变色即沥出(当心炸焦),备用 11、锅底留油,倒入一半的葱、蒜爆香 12、先倒入不易熟食材,如香菇、芹菜和木耳,加1匙花椒粉,大火翻炒至七成熟 13、再倒入豆腐皮、海带和洋葱丝,加入1勺料酒、1勺生抽和适量盐,翻炒2分钟 14、所有食材炒至断生且基本入味即可 15、将炒好的菜也均匀铺在烤盘里,备用 16、热锅下油,倒入八角、香叶、桂皮和花椒粒中火炒出五香油,注意不要炒太焦。沥出所有调料弃用,锅底留油 17、倒入葱、姜、蒜和干辣椒大火爆香 18、倒入配好的1碗酱香汁,再加入1碗清水,煮开 19、边倒入水淀粉边快速搅拌,防止结块,中火煮至浓稠。按需加盐和鸡粉调味 20、将烤好的鱼平移入深烤盘,小心操作。浇入刚炒好的酱汁,送入烤箱中层,上下火200°再烤10分钟 21、从烤箱取出,鱼周围撒上花生米和香菜,淋少许香油。完成~ [小窍门] 1、. 喜欢偏甜的口感,调酱香汁时可以再加1匙糖。我用的番茄酱本身很甜,所以不需要。 2、. 配菜的数量和种类均可按喜好调整。 使用的厨具:电烤箱、炒锅 所属分类: 家常菜 海鲜 秋季食谱 午餐 晚餐 学生