蜜梨紫薯羹
“ 对于紫薯，总是有种说不清的喜欢，每次看到了，总要顺手带几个。
紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了 雪梨一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的香甜顺滑，非常适合小朋友哦。
高纤维低脂肪的组合，也非常时候保持身材的妈妈们代餐哦”
[主料]
紫薯：几个
梨：一个
[辅料]
水：适量
口味：甜味
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：普通
[蜜梨紫薯羹的做法步骤]
1、食材准备好
2、紫薯去皮蒸熟
3、雪梨去皮切成大块
4、紫薯放凉，也切成块状
5、将紫薯喝雪梨块放入便携式果汁杯
6、加入适量牛奶
7、将机器组装好，榨成糊状
8、香甜顺滑的蜜梨紫薯羹就做好啦
[小窍门]
1、、紫薯挑选起沙的，口感更好。
2、、牛奶根据实际情况加入，只要宝宝喝得下，不要太稀。
使用的厨具：榨汁机、蒸锅
所属分类： 羹类 家常菜 五谷杂粮