牛奶火龙果燕窝
“ 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老 2、美白皮肤、养颜 3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕妇妈妈应该要多吃燕窝的，因为燕窝酸对宝宝大脑发育非常有帮助。”
[主料]
干燕窝：3g
[辅料]
火龙果：半个
牛奶：50ml
口味：其他
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：简单
[牛奶火龙果燕窝的做法步骤]
1、干燕窝的泡发，一般干燕窝放纯净水泡2个小时后将其撕成条状后再泡两个小时即可
2、隔水炖25分钟后即可
3、加入装有牛奶和火龙果的碗里，就可以开吃啦。
使用的厨具：养生壶
所属分类： 饮品