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【Oster食谱】夏日特饮NO2:元气十足莓龙饮
“ 自从我们成为低头一族,多屏光就深深伤害着我们的皮肤、眼睛……所以第二款我的夏日特饮就是专门补充花青素,抗氧化保护眼睛!!主要的食材是双莓:蓝莓和火龙果,这两种水果营养非常丰富,不仅蕴含了大量的维生素,还有花青素和膳食纤维,真的是满满的正能量,消除眼睛的疲劳也让我们的小脸越来越美!!” [主料] 蓝莓:一盒 火龙果:一个 [辅料] 蜂蜜:适量 口味:酸甜 工艺:榨 耗时:十分钟 难度:简单 [莓龙饮的做法步骤] 1、将蓝莓,火龙果洗净备用 2、把洗干净的蓝莓火龙果倒入梅森杯中,再加入少许蜂蜜和水 3、启动搅拌器等待20秒左右即可 4、取下梅森杯开始品尝饮用吧 [小窍门] 这样美味又营养的正能量饮品瞬间就完成了 使用的厨具:榨汁机 所属分类: 饮品 家常菜