排骨山药海带汤
“ 山药海带排骨汤 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。”
[主料]
排骨：适量
[辅料]
山药：适量
海带：适量
胡萝卜：适量
葱姜：适量
八角：适量
口味：咸鲜
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[排骨山药海带汤的做法步骤]
1、排骨洗净，放沸水冲焯烫去血水捞出，放入切好的葱姜备用，放几粒八角
2、胡萝卜切滚刀块，山药切条，海带洗净备用
3、把焯烫好的排骨放到电饭煲，加入适量的开水，放入海带焖煮30分钟
4、再放入胡萝卜山药煮20分钟
5、出锅前10分钟放适量盐鸡精调味
6、一碗营养丰富，味道鲜美的排骨汤就好了
7、你也来试试吧！
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 汤类 家常菜 午餐 晚餐