一道有爱的凯撒沙拉
“ 👉🏻夏天快到了，又到了一年一度的减肥热潮，可是宝宝要吃肉肉怎么办😂，一道好吃的凯撒沙拉教程送给现在要减肥的宝宝们😎，之所以选择苦苣而不是生菜，是因为现在春天多少都会有些火，苦苣可以去火，没有买到小西红柿，喜欢吃的宝宝们可以加西红柿，也会美观很多，也可以把鸡肉换成金枪鱼罐头也可以。祝福宝贝们减肥成功。夏天，我要瘦、瘦、瘦。👻”
[主料]
切片面包：一片
鸡胸肉：200克
鲜虾：8只
鸡蛋：1个
紫甘蓝：适量
苦苣：适量
[辅料]
黑胡椒粒：适量
橄榄油：2克
凯撒沙拉酱：适量
海盐：2克
口味：清淡
工艺：拌
耗时：半小时
难度：简单
[凯撒沙拉的做法步骤]
1、把上面材料全部准备好后，我们就开始动手吧。
2、鸡胸肉对切切一半，然后撒上海盐，磨一些黑胡椒粒后抹上橄榄油，反面也需要重复上面的步骤，腌制10分钟。
3、清洗虾后，挑虾线，上锅煮熟后，放凉，剥开虾皮待用。
4、鸡蛋凉水下锅，煮熟后，放到凉水降温，剥皮切成块，待用。
5、面包片放到煎锅里煎一下。不要放油。
6、腌制好的鸡肉放到煎锅里，两面煎熟，因为之前放了橄榄油，这里也不需要放油了，煎好后切块。
7、把上面所有材料倒在一起，放入凯撒沙拉沙拉酱，拌一下，再撒些黑胡椒碎，放上薄荷叶作为装饰，这道凯撒沙拉就制作完成了。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 凉菜 西餐