快好知 kuaihz


简易三明治
“ 2小时前 一天之计在于晨,美好的一天从早餐开始,很多时候都会纠结明天的早餐到底要做什么好,对于起床困难户的我来说早餐可以简单又快手的那就是再好不过啦,最近家里又添置了多士炉更加的方便于做三明治 最近宝宝放学回家总会跟我说,老师说的要多吃鸡蛋和番茄,得要补充维生素和蛋白质,这几种食物是再普不过了,随手拈来,简单又营养的三明治就是这么容易的做出来了” [主料] 吐司:半个 水煮鸡蛋:2—3个 番茄酱:适量 [辅料] 生菜:适量 口味:清淡 工艺:烤 耗时:十分钟 难度:简单 [简易三明治的做法步骤] 1、一键式面包或吐司半个,按人数来调整 2、把需要的材料都准备好 3、切好需要的面包片 4、切好的面包片码在多士炉回烤(懒人必备真是太方便了) 5、水煮鸡蛋用勺子压碎 6、加入切碎的生菜 7、挤上番茄酱 8、码上鸡蛋碎 9、 铺上生菜叶 10、再盖上面包片 11、用保鲜膜包住(方便携带)或切开即时食用 使用的厨具:其它、电烤箱、不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐 西餐 午餐