【辽宁】四季养生粥
“ 人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰，人类呵护着自然，自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之，就是一句话，原生态，无污染的绿色食品，下面这款养生粥，就是我用黑豆和赤小豆制作的一款四季养生粥，开锅的刹那间，满屋飘香，我连喝了两碗粥，真的好棒，喜欢的看看吧：”
[主料]
黑豆：30克
赤小豆：20克
绿豆：15克
红枣：6个
小米：30克
黄米：20克
大米：30克
[辅料]
燕麦米：20克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[四季养生粥的做法步骤]
1、准备所有食材
2、将食材放入锅中
3、淘洗干净，浸泡一小时
4、加入适量的清水
5、放压力锅，选择30分钟（根据自己家锅，灵活掌握时间）
6、出锅，成品
7、吃的时候，可以加入蜂蜜或者红糖，更好吃。
[小窍门]
吃的时候，可以加入蜂蜜或者红糖，更好吃。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 主食 粥 家常菜