【广东】补血益气五红饮
“ 说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找到心灵的慰藉与味觉的丰富感知，对自己好一点就开始注重食疗养生吧。”
[主料]
红豆：100克
红枣：6颗
枸杞：少许
[辅料]
红糖：适量
桂圆干：少许
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[补血益气五红饮的做法步骤]
1、五种材料提前准备好，红豆提前1-2小时浸泡。
2、养生壶选择养生汤功能，倒入适量清水后加入红豆、红枣、枸杞与桂圆同煮。
3、快完成时加入适量红糖盖盖焖一会即可饮用。
[小窍门]
红豆、红枣、枸杞、桂圆加红糖，用养生壶DIY了一道五红饮，养生补血，益气安眠，养生壶煮出好味道，红豆需提前泡，否则不易煮烂。
使用的厨具：其它、食物调理机
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹