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羊肉烤杂蔬
“ 北方没有秋天,这不,短袖还没来得及脱,外面就得穿棉袄了。冬天说到就到,这么冷的天气,怎么少得了吃羊肉呢?今儿简单,不吃涮羊肉,不吃焖羊肉,用空气炸锅做一餐杂蔬烤羊肉,荤素搭配,营养又美味。” [主料] 羊肉:500克 土豆:1个 青椒:1个 彩椒:1个 [辅料] 鸡蛋:1个 盐:1勺 淀粉:2勺 料酒:2勺 孜然粉:适量 辣椒粉:适量 橄榄油:适量 口味:孜然 工艺:烤 耗时:一小时 难度:简单 [羊肉烤杂蔬的做法步骤] 1、准备食材。青椒去蒂去籽洗干净,土豆削皮待用。 2、准备食盐、孜然粉、料酒。 3、青椒、土豆切块,羊肉稍微洗一下控水。 4、把鸡蛋、淀粉及料酒、盐、孜然粉放到盆里,腌30分钟。 5、蔬菜里加食盐、孜然粉、橄榄油腌制。 6、腌好的羊肉和蔬菜一同放入九阳空气炸锅。 7、温度选择200度,时间选择20分钟。中间拿出来翻一下。 8、程序结束后,好吃的羊肉烤杂蔬就做好了。根据自己的口味撒一点孜然粉和辣椒粉,开吃。 9、根据自己的口味撒一点孜然粉和辣椒粉,开吃。 10、好吃 [小窍门] 小贴士: 除了土豆还可以放一点西兰花、洋葱等别的蔬菜,味道也很美。 一定要趁热吃。羊肉的放凉了会变得很硬,难以下咽。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐