丁香鱼炒空心菜
“ 空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。。。”
[主料]
空心菜：180克
丁香鱼：20克
[辅料]
蒜末：适量
盐：适量
味精：适量
口味：蒜香
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[丁香鱼炒空心菜的做法步骤]
1、食材：空心菜（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末
2、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。
3、接着，下入切好的空心菜翻炒翻炒。
4、然后，合入丁香鱼翻炒一下。
5、最后，加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、调味炒匀，即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 老人 晚餐