清新莲藕汤
“ 莲藕具有极佳的补血效果，且营养丰富，容易吸收，可养胃健胃。”
[主料]
莲藕：500克
栗子：100克
[辅料]
糖：10克
口味：清淡
工艺：炖
耗时：十分钟
难度：简单
[清新莲藕汤的做法步骤]
1、莲藕去皮洗净，切片；栗子去壳及膜，备用。
2、锅中加适量清水，煮沸后放入莲藕片、栗子，大火煮沸后，转中火煮40分钟，加盐或白糖调味，淋上香油即可
3、锅中加适量清水，煮沸后放入莲藕片、栗子，大火煮沸后，转中火煮40分钟，加盐或白糖调味，淋上香油即可
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类