夏季开胃菜剁椒金针菇“ 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇也叫“智慧菇”,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。今天就来做一道开胃的剁椒金针菇吧。”
[主料]
金针菇:500克
剁椒:50克
豆豉:10克
葱:10克
[辅料]
盐:3克
油:2ml
酱油:1ml
口味:微辣
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[剁椒金针菇的做法步骤]
1、准备好金针菇;
2、金针菇一根一根撕开,洗净,清水浸泡5分钟
3、捞出金针菇,沥干水;
4、沥干水的金针菇放入盘子中;
5、在金针菇上面放剁椒,然后放豆豉;PS:豆豉需要洗净沥干水
6、撒上葱白;
7、放盐、淋上酱油、油;
8、清水煮沸,放入蒸架,隔水放入金针菇盘子;
9、盖上盖子,中小火蒸8分钟;PS:锅及火力不同,蒸煮时间略有差异。
10、.蒸好的金针菇,乘热放入葱末并用勺子把汁淋在上面稍微拌均即可。
[小窍门]
1、.清洗金针菇的是需要一根一根撕开并浸泡5分钟;
2、.盐放上面之后再淋酱油、油,使得盐遇热溶解慢慢入味道金针菇上。
3、.锅及火力不同,蒸煮时间略有差异。
使用的厨具:蒸锅
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