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夏季开胃菜剁椒金针菇
“ 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇也叫“智慧菇”,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。今天就来做一道开胃的剁椒金针菇吧。” [主料] 金针菇:500克 剁椒:50克 豆豉:10克 葱:10克 [辅料] 盐:3克 油:2ml 酱油:1ml 口味:微辣 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:普通 [剁椒金针菇的做法步骤] 1、准备好金针菇; 2、金针菇一根一根撕开,洗净,清水浸泡5分钟 3、捞出金针菇,沥干水; 4、沥干水的金针菇放入盘子中; 5、在金针菇上面放剁椒,然后放豆豉;PS:豆豉需要洗净沥干水 6、撒上葱白; 7、放盐、淋上酱油、油; 8、清水煮沸,放入蒸架,隔水放入金针菇盘子; 9、盖上盖子,中小火蒸8分钟;PS:锅及火力不同,蒸煮时间略有差异。 10、.蒸好的金针菇,乘热放入葱末并用勺子把汁淋在上面稍微拌均即可。 [小窍门] 1、.清洗金针菇的是需要一根一根撕开并浸泡5分钟; 2、.盐放上面之后再淋酱油、油,使得盐遇热溶解慢慢入味道金针菇上。 3、.锅及火力不同,蒸煮时间略有差异。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 家常菜 私房菜 老人 夏季食谱 午餐 名菜 开胃