婴儿宝宝辅食——五色养生粥
“ 山药，紫薯，青菜，小米都是比较容易消化的食物，与虾搭配既营养，又满足宝宝荤素均衡的成长需求！全程只需蒸煮，营养健康，操作方便，新手妈妈也完全可以驾驭！不过给宝宝吃要注意量！”
[主料]
虾：适量
山药：适量
紫薯：适量
青菜：适量
小米：适量
大米：适量
口味：原味
工艺：蒸
耗时：三刻钟
难度：普通
[五色养生粥的做法步骤]
1、准备材料：活虾，山药，紫薯，青菜，小米+白米活虾开水焯至卷尾微黄，山药去皮，紫薯切1/4，小青菜5株洗净备用。
2、虾仁剥壳去肠，用欧贝尔料理棒打成虾蓉。这样更利于宝宝消化吸收。
3、山药，紫薯上锅蒸20分钟，小青菜开水焯至翠绿发软。然后分别用  欧贝尔料理棒   打碎成末（这些都是比较软的食物，只用4档10-15秒就打好啦），也可以一起打哦，这里为了摆盘就分开啦
4、山药打泥
5、紫薯打泥
6、大米和小米提前煮好
7、大功告成，色香味俱全
使用的厨具：搅拌机、蒸锅