补血补气五红汤
“ 猫猫家的私厨
五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。
五红汤对人体无任何副作用，非常适合女性长期喝，而且对抗癌和其他贫血有显著效果。
我做这个汤，主要是因为妈妈化疗之后，血色素指标严重下降，大夫也建议饮用这个食疗方案，希望能让妈妈的血色素快速回升。”
[主料]
赤小豆：50克
枸杞：30克
红皮花生：50克
红枣：10颗
红糖：20克
[辅料]
矿泉水：1500毫升
口味：甜味
工艺：砂锅
耗时：数小时
难度：简单
[补血补气五红汤的做法步骤]
1、全部食材：红枣、赤小豆、红皮花生、枸杞、红糖
2、全部食材洗干净放入砂锅，加1500毫升水（这个主要是喝汤，并不是煲粥，所以水量较大）
3、我选用了慢炖锅，选择杂粮粥选项，用时4小时。如果晚上预约好时间第二天早上就可以喝了，非常方便。如果没有慢炖锅，那就只能靠砂锅小火慢炖，至少两小时以上。
44、小时之后，香喷喷的汤煲好了
5、这个汤正常女性可以经常饮用，补血补气
6、对于癌症化疗期间，血色素下降严重的，以及贫血症患者也有很好的效果（正规医院大夫建议，请大家放心）
使用的厨具：砂锅
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