韭菜望潮炒雷笋 [主料] 雷笋:175克 望潮:185克 韭菜:75克 [辅料] 生抽:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [韭菜望潮炒雷笋的做法步骤] 1、食材:雷笋、望潮(已洗净焯水)、韭菜(已清洗切段) 2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。 3、放在案板上切成片,待用。 4、将焯好的望潮放在案板上切开,待用。 5、随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。 6、烧锅倒油烧热,下入焯好的雷笋和切好的望潮翻炒一下。 7、接着,合入切好的韭菜翻炒翻炒。 8、然后,加适量的生抽。 9、加适量的盐。 10、调味炒匀,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐菜谱多一分细腻---汤种手工汉堡包芹菜红椒炒面用广东南乳的天然色泽去上色的一道私房菜----私房南乳啤酒鸡两周年的甜蜜--------草莓芝士蛋糕炸马哈鱼条糟鸭舌春饼卷儿用怀旧而熟悉的方式来做这道菜-----香煎藕饼平民菜肴也会让鲍翅黯然失色-----家常辣椒炒猪油渣纯天然野菜水饺白斩鸡韭菜饼慢火候才能做出的家宴之---南乳汁焖五花肉尝试换一种调味品会收获不一样的惊喜----响油鳝丝周末早餐之爱心煎蛋版酸辣米粉给妈妈的生日惊喜---------第一次裱花蛋糕豆浆布丁凉拌双色素面 附特制凉拌辣酱(超级香哦。。黄瓜竹荪汤小小杯子摇出美味水果奶昔绿豆糕----春季食疗去火必备小吃炝拌金针菇鸭肉荷叶饭熘黑鱼片开裂的天使蛋糕全蛋椰丝球紫薯杂粮窝头红豆糖水炸薯条