快好知 kuaihz


窈窕美人汤
“ 银耳木瓜雪燕都是养颜美容的,蔓越梅顾泌尿系统,女神们要常常来一碗啊。银耳大家比较常吃,雪燕可能大部分的人没有吃过,雪燕要浸泡比较久,所以前一天就要放到水里面泡喔,还有不要小看雪燕个子小喔,它可是很会膨胀的,千万不要一次泡太多啊⋯⋯” [主料] 银耳:半朵 雪燕:3-4克 [辅料] 木瓜:半颗 蔓越梅:适量 红枣:适量 口味:甜味 工艺:炖 耗时:一小时 难度:普通 [窈窕美人汤的做法步骤] 1、雪燕要泡15小時左右 2、把所需的材料准备好 3、银耳先煮半个小时再放木瓜跟红枣 4、蔓越梅不要放下去一起煮喔,要吃的时候再撒一点进去就行了 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类