南瓜燕麦牛奶粥
“ 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。”
[主料]
南瓜：1块
牛奶：200ml
燕麦：70克
[辅料]
冰糖：适量
枸杞：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[南瓜燕麦牛奶粥的做法步骤]
1、准备好材料
2、南瓜切成小块放入锅里加适量水煮熟
3、在倒入麦片
4、不停搅拌防止糊底
5、麦片速溶的哈很容易熟，麦片煮好后直接倒进牛奶，又影响又降粥的温度直接喝
6、撒点枸杞
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食 粥 家常菜 婴儿 早餐