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脆皮鸡翅
“ 无油版的脆皮烤鸡翅,外酥里嫩,好吃的根本停不下来的节奏……鸡翅的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处,有美容抗衰老的功效哦!” [主料] 鸡中翅:16个 蛋黄:2个 玉米淀粉:1勺 椒盐粉:适量 黑椒粉:适量 玉米片:适量 [辅料] 盐:适量 酱油:少许 鸡精:少许 口味:其他 工艺:烤 耗时:半小时 难度:简单 [脆皮鸡翅的做法步骤] 1、鸡翅洗净沥干水,用刀在背面划两刀,便于入味。 2、将鸡翅放入容器中,调入盐,鸡精,酱油,椒盐粉,黑椒粉和玉米淀粉。 3、用手抓匀,静置30分钟入味。 4、腌鸡翅的时候把烤好的玉米片用擀面棍压碎备用,越碎越好。 5、取一个比较大的容器,打入2个蛋黄。 6、将腌好的鸡翅放入盛蛋黄的容器中,用筷子拌匀。 7、将鸡翅的两面分别裹上玉米碎。 8、把裹好玉米碎的鸡翅码放入不粘烤盘中。 9、送入事先预热好的烤箱中层,上下火220度,15分钟。 10、取出翻面。 11、再次送入烤箱中层,上下火220度,15分钟。 12、出炉后待降温即可食用。 13、趁热食用口感更佳。 14、外酥里嫩,非常非常美味! 15、无油版脆皮鸡翅~~~ [小窍门] 请根据自家烤箱的脾性调节温度;普通烤盘请加垫油纸;玉米片是买回来自己放烤箱180度中层10分钟烤的,一次可以多烤一些,密封保存,可以拌牛奶和酸奶吃。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 西式宴请 儿童 西餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐