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清蒸海黄鱼
“ 炖的鱼咸,炸的鱼营养流失多,蒸鱼能保留鱼的鲜味和营养。” [主料] 海黄鱼:2条 双苞菇:适量 蒸鱼豉油:适量 [辅料] 大葱:1棵 姜:1块 蒜:6个 香菜:1棵 料酒:1勺 白醋:1汤匙 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [清蒸海黄鱼的做法步骤] 1、海黄鱼两条,刮鳞,剪肚,掏出内脏,抠腮,洗干净。 2、葱,姜,蒜,香菜洗净,切好。 3、把葱,酱,蒜塞入鱼肚里,鱼身用刀划几刀,倒入料酒,白醋,去腥20分钟。 420、分钟后,鱼身上和下面放些葱姜,放锅里蒸5分钟。 5、把焯好的双孢菇放入锅里再蒸5-8分钟 6、蒸好后把蒸出的水和料酒倒掉,把鱼肚和外面铺的葱姜蒜挑出来扔掉。 7、淋上适量蒸鱼豉油 8、放入葱姜蒜干辣椒,锅里油烧热淋到鱼身上 9、撒上香菜就完工了。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 海鲜 浙菜 老人 冬季食谱 午餐