快好知 kuaihz


桔香虾仁二米饭
“ 桔香虾仁二米饭,营养可谓是齐全了,虾、肉、蔬菜合理搭配,荤素互补,加入桔子的元素,口口桔香。此菜香而不腻,清香悠远。” [主料] 大米:40克 小米:60克 五花肉馅:35克 胡萝卜:30克 青椒:30克 黑木耳:干8朵(小的) 金针菇:30克 鲜虾:5只 桔子:2个 [辅料] 盐:适量 食用油:适量 生抽:10克 料酒:15克 老抽:5克 胡椒粉:少许 玉米淀粉:2克 姜:2克 蒜:2瓣 香葱段:5克 口味:果味 工艺:炒 耗时:三刻钟 难度:普通 [桔香虾仁二米饭的做法步骤] 1、准备好大米和小米。 2、两种米淘洗干净后,加水浸泡10分钟。 3、放入蒸锅中,蒸20分钟成熟,取出用筷子挑散。 4、原料:黑木耳、桔子、二米饭、五花肉馅、青椒、胡萝卜、金针菇、姜、蒜、香葱段。 5、还有一个原料:鲜虾。 6、处理原料:姜切碎,蒜切碎,胡萝卜切丝,黑木耳切丝,青椒切丝,金针菇去掉根部后切段,虾去皮去虾肠切小段加胡椒粉、玉米淀粉抓匀,桔子去皮后,一个桔子挤汁,一个桔子桔瓣的皮剥掉一部分撕成小块,剩下4、5瓣摆盘,桔子皮取一部分切碎。 7、这一步说一下桔子皮的制作:将桔子皮洗净后取一块,用刀刮掉里面的白膜后,切成碎。 8、锅内倒入少许油,下入五花肉馅,炒至快变色时,加入姜碎、蒜碎,炒出香味。 9、加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。 10、加入桔子汁。 11、加入虾块,翻炒。 12、加入胡萝卜丝和黑木耳丝,多炒一会,让胡萝卜丝入味。 13、加入金针菇、青椒丝,翻炒。 14、加入二米饭,翻炒,加入适量的盐调味。 15、加入桔子肉,继续翻炒。 16、最后加入香葱段,炒匀关火。 17、成品。 [小窍门] 这道菜只要将原料备齐,炒制起来快捷简单。二米饭可以换成大米饭或小米饭,当然剩饭也可以的。桔子要选用个大且水分多的。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 米饭 宴客菜 午餐