宝宝辅食—肉泥蛋羹“ 宝宝的身体长的很快,每天需要的蛋白质是成人的好几倍,大块的肉肉又吃不了,可以把肉绞成肉泥,混在鸡蛋里蒸成鸡蛋羹,成品香香嫩嫩的,宝贝超级爱吃,不过这个不适合太小的宝宝,太小的宝宝不能吃全蛋”
[主料]
猪肉:适量
鸡蛋:1个
[辅料]
葱花:少许
姜粉:少许
盐:适量
热水:适量
植物油:少许
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[肉泥蛋羹的做法步骤]
1、猪肉洗净切块,准备好九阳baby料理棒,把肉和葱花、姜粉一起放到绞肉杯中,盖上盖子,插好搅拌棒,连接电源,按2键开始绞肉
2、要把肉绞到特别细腻才行,这样宝贝吃着才够细腻,易消化
3、取一汤匙肉馅到碗里,准备一个鸡蛋
4、把鸡蛋打到肉馅里,加入少许盐和植物油搅匀
5、加入热水,水量加到蛋液的一倍多点就行,多了不爱成型,筷子打散,撇去白沫
6、电蒸锅里的水开后,把小碗放进去,盖好盖子,蒸15分钟左右
7、蛋液凝固、不流动就是熟了,即可出锅。蒸好的肉泥蛋羹
[小窍门]
1、 肉泥要打的够细腻,不但口感好,还易消化
2、 水不要加多了,不易成型
3、多出来的肉泥可以分份冷冻,给宝宝包馄饨、做肉丸、做小饺子、熬粥都可以用
使用的厨具:食物调理机、蒸锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 婴儿 春季食谱 宴客菜 晚餐