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宝宝辅食—肉泥蛋羹
“ 宝宝的身体长的很快,每天需要的蛋白质是成人的好几倍,大块的肉肉又吃不了,可以把肉绞成肉泥,混在鸡蛋里蒸成鸡蛋羹,成品香香嫩嫩的,宝贝超级爱吃,不过这个不适合太小的宝宝,太小的宝宝不能吃全蛋” [主料] 猪肉:适量 鸡蛋:1个 [辅料] 葱花:少许 姜粉:少许 盐:适量 热水:适量 植物油:少许 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:普通 [肉泥蛋羹的做法步骤] 1、猪肉洗净切块,准备好九阳baby料理棒,把肉和葱花、姜粉一起放到绞肉杯中,盖上盖子,插好搅拌棒,连接电源,按2键开始绞肉 2、要把肉绞到特别细腻才行,这样宝贝吃着才够细腻,易消化 3、取一汤匙肉馅到碗里,准备一个鸡蛋 4、把鸡蛋打到肉馅里,加入少许盐和植物油搅匀 5、加入热水,水量加到蛋液的一倍多点就行,多了不爱成型,筷子打散,撇去白沫 6、电蒸锅里的水开后,把小碗放进去,盖好盖子,蒸15分钟左右 7、蛋液凝固、不流动就是熟了,即可出锅。蒸好的肉泥蛋羹 [小窍门] 1、 肉泥要打的够细腻,不但口感好,还易消化 2、 水不要加多了,不易成型 3、多出来的肉泥可以分份冷冻,给宝宝包馄饨、做肉丸、做小饺子、熬粥都可以用 使用的厨具:食物调理机、蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 婴儿 春季食谱 宴客菜 晚餐